muay thai

[...] ale czy przypadkiem nie było werdyktu a'la KSW? %-) obejrzę w dzień jeszcze raz. Nate chyba zadowolony tak czy siak bo dojdzie do 3 walki i znowu zgarną siano Conor widzę muay thai trenował i to z dobrym skutkiem. Ale kondycja dalej taka sobie. Ktoś atletyczny z dobrą kondycją i lou kingami (taki Josh Thomson np) by ich dwóch ogarnął A Larkin [...]

[...] jeśli chodzi o punktację, a ciekawe jak by to się potoczyło jakby obaj walczyli bez limitu czasu. No ale Conor jest mniejszy więc propsy. Tak jak pisaliście - pogodził się z muay thai, zabawne że w ciągu paru miesięcy intensywnego treningu klinczu i low kicków zrobił nimi więcej szkód niż kopnięciami bocznymi stosowanymi od początku kariery %-) [...]

Kondycji mega Conor nie dał rady zrobić, ale dał radę muay thai. łokcie też dobre sadził. Kurde jakoś teraz bardziej czekam na kolejną walkę Larkina niż na ich trzecie starcie...

W sumie gdyby nie ty nie dowiedziałbym się o JKD, gdyby nie ty. Poza tym czemu najlepsi w MMA zamiast np. Muay Thai nie trenują JKD?

[...] ciała ustawiać rękę w uderzeniu prostym bez rękawic i owijek.;-) Plus w jkd te główne wytyczne każdy pofpasowuje pod siebie. Np trenujac mma zapozyczajac techniki z karate muay thai czy judo trenujesz wtedy tradycyjne techniki z tradycyjnych sztuk walki. Co udowadnia że nie walczy styl ale człowiek bo sama znajomość techniki tradycyjnej czy nie [...]

[...] w ch** mocne upper body nie zaprzeczam ,ma dobre zapasy i świetnie łączy wszystko w całość ,ale nie robmy z niego boga ,bo zaraz dojdziemy do momentu ,że Jones ma najlepsze muay thai cardio ,zapasy i bjj ,a on po prstu bierze wszystko co najlepsze z tych styli i umie zaj**iście to mieszać i wygrywa dlatego ,że jest najbardziej przekrojowym [...]

W kazdym posilku procz ostatniego mam wegle.Zazwyczaj takie miesa jem z ryzem basmanti lub kasza gryczana.Ale przez ostatni czas robilem tylko trening silowy bez cardio ani muay thai i zauwazylem ze troche brzuch wywalilo

Witam, doradzcie mi jak skomponowac posilek przed treningiem Muay thai, ktory trwa 1,5 h i jest bardzo intenaywny.Chodzi mi o zabezpieczenie miesni,a jednoczesni wspomaganiu spalania tkanki tluszczowej.dzieki

Od wakacji szykuje mi się sporo treningów 6x muay thai i 3xsiłownia, co oprócz bcaa, zma i witamin warto dorzucić do suplementacji dla jak najlepszej regeneracji?

Witam, od wakacji chciałbym przejść na IF, czy taki rozkład posiłków będzie okej? 15:30 przed treningowy - kura/ryba + ryż 17-18:30 - trening muay thai 19:20 po treningowy kura/ryba + ryż + orzechy 21:30 pancakees z mąki pełnoziarnistej/ jajecznica z razowcem + orzechy, białko ~ 23 sen Makro i kalorie oczywiścię na takim samym poziomie jak przy [...]

Witam Obecnie ćwicze 5-6x w tyg, co sądzicię o robieniu 2 treningów dziennie, rano siłownia lub bieganie a wieczorem muay thai? Aktywność planuję zwiększać stopniowo co tydzień/dwa dorzucać raz siłkę, raz bieganie do osiągnięcia docelowej ilości, będzie okej? Jakie suple warto dorzucić oprocz bcaa, zma, witamin, krety ?

Witam Obecnie ćwicze 5-6x w tyg, co sądzicię o robieniu 2 treningów dziennie, rano siłownia lub bieganie a wieczorem muay thai? Aktywność planuję zwiększać stopniowo co tydzień/dwa dorzucać raz siłkę, raz bieganie do osiągnięcia docelowej ilości, będzie okej? Jakie suple warto dorzucić oprocz bcaa, zma, witamin, krety ? będzie ok jak napisales, [...]

Witam, ćwiczę muay thai 4-6x w tygodniu, chciałbym poprawić sylwetkę lecz dostęp do siłowni będę miał tylko przed/po tajskim. Co sądzicie o zrobieniu po tajskim 2-3x w tyg. krótkiego treningu siłowego powiedzmy z 2-3 ćwiczeń, jakbyście to ułożyło żeby angażować jak najwięcej mięśni?

Trenuje muay thai, startów żadnych póki co nie planuje więc szukam czegoś żeby zwiększyć siłę i trochę poprawić sylwetkę.

Na co dzień trenuje muay thai i czasami biegam, przez najblizszy miesiąc bede na wakacjach, co sądzicie o bieganiu 5x tydz. - 3 razy: 20-30 min z kilkoma przebieżkami (ok,10) i 2 razy: 5min bieg, interwały 15/45, 15min bieg? Oprócz tego chce robić, plan _KNIFE_ pod sw ale do dyspozycji mam jedynie 2 sztangielki, co zrobić zamiast podciągania i [...]

[...] na początku wygrywał, słuszna wygrana Alvareza, ale wyrównana walka, Alvarez walczył z rozj**anym nosem i okiem. Alvarez to mocny fighter i szacun dla Cowboya, że taki pokaz muay thai na nim dał a na tej karcie Cowboy z Gastelumem walczy to mega walka. Stawiam na Gasteluma, bo jest szybki, dobre zapasy, mega presja od 1 rundy i raczej Gastelum [...]

Jestem ciekaw jak Page i Wonderboy poradziliby sobie z kimś kto ma bardzo dobre low kicki. W K-1 przeważnie zwarte lou kingowe muay thai wygrywa (np Raymond Daniels vs Joseph Valtellini), ale tu są mniejsze rękawice. Cały czas ta sprawa jest otwarta przy okazji https://www.youtube.com/watch?v=KtZjTfjwt9A

Jestem ciekaw jak Page i Wonderboy poradziliby sobie z kimś kto ma bardzo dobre low kicki. W K-1 przeważnie zwarte lou kingowe muay thai wygrywa (np Raymond Daniels vs Joseph Valtellini), ale tu są mniejsze rękawice. Cały czas ta sprawa jest otwarta przy okazji https://www.youtube.com/watch?v=KtZjTfjwt9A Blondi zjadliwa:D

[...] waga. W około-swojej wadzę myślę że by spokojnie namieszał. W MMA trwa obecnie era w której na pierwszy plan wychodzą goście ze świetną stójką i szerszym wachlarzem technik niż w muay thai, tj coraz częściej widzi się kopnięcia boczne w kolano (chyba ulubiona technika Lee?) i ogólnie "nieortodyksyjną" stójkę. Dlatego czekam na Aldo vs McGregor

[...] sie chyba troche glupio i.zaczales tasmowe tlumaczenia pisac, ze kontuzja ze rehabilitacja i sralis magdalis ;-) A Stefan Nikander napisał żebyś się ze swoim kiepskim muay thai nie porównywał, z poziomem Michała w jkd i że już teraz rozumie dlaczego jesteście tak wylgarni i wyzywacie, bo najwidoczniej się obawialiście, czy jakoś tak. :-D [...]